Zentangle mindfulness kezdőknek – Alkoss meditatív mintákat!

Mi az a Zentangle? A Zentangle egy kreatív rajztechnika, amely a meditációval és a művészettel ötvözve segít kikapcsolódásban és a napi stressz oldásában. Nincs hivatalos magyar megfelelője (vagy legalábbis nem találtam még), de „zenterápia” néven is említik, mivel ez a technika a relaxációra és a tudatos jelenlétre összpontosít. Ki találta ki ezt a módszert? Ezt …

Olvass tovább

Sakkboksz – Sakk Matt Csatt

Mi az a sakkboksz? – Van egy sport, amely az elmét és a testet egyaránt igénybe veszi , és mielőtt azt gondolnátok, hogy megőrűltem, valóban létezik, és ez a sakkboksz. Ezt a különleges sportot, a szellemi és fizikai kihívások tökéletes egyensúlyának tartják, vagy egy olyan rossz viccnek, amely túlnőtt önmagán. A 2000-es évek elején hivatalosan …

Olvass tovább

Az Excel bajnokság – Hobbi amivel egy zsák pénzt kereshetsz

Excel bajnokság borito kep

Mi az Excel Championship – Ha te is gyűlölöd az Excelezést, akkor ez nem a te hobbid lesz, de van egy rakás ember, akik pedig rajonganak a táblázatokért. Bár a Microsoft Excelt sokan a mindennapi munkájuk során használják, egy elit csoport Esportot űz a világ lenépszerűbb táblázatkezelő szoftverével. Az excel Excel Világbajnokság 2022-ben debütált az …

Olvass tovább

Kirakós – Ki ne ismerné a puzzlet?

Kirakós

A kirakós varázsa – A kirakós, más néven puzzle, egy időtlen szórakozási forma, amely az elme és a kézügyesség összehangolt munkáját igényli. A különböző alakú és formájú darabokból álló kép összeállítása nemcsak szórakoztató, hanem kiváló agyi edzés is, amely javítja a vizuális érzékelést, a problémamegoldó képességeket és a türelmet. A kirakós története A kirakósok története …

Olvass tovább

Sudoku – Az elme pallérozó hobbi

Sudoku mindenkinek

A Sudoku játék esszenciája A sudoku egy népszerű logikai rejtvény, amely a számok világában kalauzolja el a játékosokat. A cél egyszerű: töltsd ki a 9×9-es rácsot számokkal úgy, hogy minden sorban, oszlopban és 3×3-as négyzetben az 1-től 9-ig terjedő számok mindegyike egyszer szerepeljen. Ez a játék nem csak szórakoztató, de kiválóan fejleszti a logikai gondolkodást …

Olvass tovább